Когда пища приходит на наш стол, приготовленная наилучшим образом, самая вкусная и сочная, она не готова еще к полному усвоению нашим организмом, она является чуждой материей, которая не вибрирует в унисон с ним. А любая частица, которая не вибрирует в унисон с организмом, раздражает его. Сколько больных людей не из-за того, что они едят, а из-за того, как они едят!
Мы должны приручить пищу, сделать ее своим другом, а для этого нам надо привыкнуть есть в тишине, сосредоточенно, с любовью и признательностью. Только мысль и чувство способны работать над пищей, чтобы трансформировать ее, делая совершенно усвояемой, а также гармонично распределять энергии по всему телу.